オルチニン

オルチニンというアミノ酸が配合されたサプリメントを活用する

肝臓は、ストレスや、飲酒が原因となって身体の中に蓄積されてしまった毒性があるアンモニアを毒性がない状態に分解してくれています。

 

アンモニアを分解する働きをサポートしているのが、オルチニンというアミノ酸の一種になります。血液に溶け込んで、身体の中をくまなく巡っていて、肝臓でアンモニアを分解する作用を最大限にサポートしてくれます。

 

肝臓でオルチニンが、アンモニアと結びつくことにより、アンモニアが尿素という毒性がない成分に分解されます。この無毒化する仕組みのことを、オルチニンサイクルといいます。

 

アンモニアを身体の中に貯め込み過ぎてしまうと、人間の身体が生きるために必要となるブドウ糖や、ATPと呼ばれるエネルギーを生成するミトコンドリアの作用を妨げてしまい、疲れやすい体質になる原因となってしまいます。

 

オルチニンサイクルにより、アンモニアを無毒化して、エネルギーを生み出すミトコンドリアの作用をサポートし、疲れにくい体質に導いてくれることになります。

 

血液の中にオルチニンが充分に含まれていれば、ミトコンドリアの作用や、オルチニンサイクルも活性化されて、肝臓正常な機能を維持してくれます。

 

ところが、睡眠不足だったり、お酒を飲み過ぎたり、食べ過ぎたりなどして生活習慣が乱れることにより、肝臓の働きを衰えてしまうと、エネルギーを生み出したり、アンモニアを無毒化することができなくなってしまいます。

 

この状態が続いてしまうと、肝臓の機能が衰え、身体全身が疲れやすい状態になっていきます。そのため、肝臓の機能を活発にするために必要となるオルチニンを、どうやって摂取するのかが問題となります。

 

食材の中では、しじみに豊富に含まれていることが良く知られていますが、肝臓の症状により、しじみを1日に数千個を摂取しないと肝臓の機能を回復させる効果を得られないこともあります。

 

近頃は、オルチニンを豊富に配合したサプリメントも提供されているため、効率良く摂取したい人にとって良い方法の一つとなります

オルチニンサプリメントはアミノ酸サプリの中でも特に人気

アミノ酸サプリには数多くの種類がありますが、特に人気が高いのがオルチニンサプリメントです。しじみに多く含まれているのが特徴で、内臓全般を強くしてくれるのが特徴です。肝臓の栄養となるため、肝臓への負担を軽減して他の臓器も元気にしてくれるわけです。肝臓は臓器の中心的な役割があり、ここが壊れてしまうと他にも影響してしまいます。つまりは体調不良・肌荒れなどを招いてしまうわけです。

 

オルチニンはアミノ酸サプリに含まれていることが多いですが、オルチニンを中心に摂りたいなら含有量を調べておきましょう。含有量の記載がない場合は、あまり含まれていないと考えられます。オルチニンを売りにしているサプリメントならば、具体的な含有量の記載があるはずです。しじみを毎日食べるのは大変ですから、サプリメントで補給をするのが得策でしょう。30代〜40代のころは特に疲れやすい年代であり、このタイミングで摂取するのがおすすめです。

 

元気な状態は健康な証拠であり、病気・肌荒れを遠ざけることができます。何となく毎日がだるい・疲れるといった状態が続くなら、慢性疲労を疑ってみるべきでしょう。慢性疲労は疲労が蓄積して抜けない状態ですから、早寝早起きをするだけで解消することは難しいです。何ヶ月も仕事を休めるなら別ですが、そうでなければアミノ酸をたっぷりと摂取しつつ、睡眠リズムを整えていくしかないでしょう。質のよい睡眠をとることでストレスも解消し、メンタルの安定も期待できます。

 

お酒をよく飲まれる方は肝機能が低下しやすいので、オルチニンサプリメントの摂取をおすすめします。肝機能を向上させることで代謝機能が正常になり、太りにくい身体に変えることができるでしょう。

 

医薬品をたくさん服用している方も肝臓が弱くなりやすいので、肝機能強化を考えたいものです。アミノ酸サプリは代謝を促進してダイエットしやすい身体に変えてくれますが、肝機能強化が目的ならオルチニンの単体サプリがおすすめです。

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